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别自嗨了,你规划实现梦想的步骤有用吗?

别自嗨了,你规划实现梦想的步骤有用吗?

作者: 肤浅先生 | 来源:发表于2021-02-07 14:48 被阅读0次

“哎,看来今年立的flag又要完不成了。”

我的同事跟我抱怨道,他已经不止一次没完成自己制定的目标了。你呢?

立flag这件事一直伴随着我们的成长。新学年开始,新年开始,新工作开始,新的一天开始……都是最常见的立flag节点。

人生大概就是一边不断地立flag,一边不断地吐槽:又完不成了。在心里为自己默哀一下,又开始新的征程——下一个flag。

为什么会这样呢?

目标太大,没有规划具体的步骤,即便规划了步骤,步骤也太大,执行起来困难重重,最终只能无奈地放弃。

新年目标

这是一个网友的新年flag,只明确了大方向,缺少具体执行步骤的规划。

我们常常把步骤、目标、梦想混淆不清,最明显的区别是三者的时间跨度不同。

在《如何想到又做到》中,作者提出了一个阶梯模型来规划步骤、目标和梦想。

所谓阶梯模型,就是立足当下,聚焦于“小步骤”、“小目标”,找到正确的第一步,把所有的精力都放在实现第一步上,然后花时间回顾你的进展。接着在第二步中重复这个过程。如此往复,一步步前行,直到梦想的终点。

不管计划多么完美,没有执行到位的计划都是瞎扯,浪费时间,浪费精力。

最好规划一天内可以完成的步骤。任务一旦完成,就会得到来自多巴胺的奖励,使我们愉悦。

在制定计划的时候,要参照smart原则,确保计划能够完成。

愿我们制定的计划都能完成,愿我们的梦想都能成真!

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