2023-03-18

你现在以这个力量做事，你年老力衰了还能用这个力量做事了，路径依赖会让你很痛苦的。所以从现在开始就要开始养成习惯，什么习惯呢？不费力，不使劲，除了体育锻炼，其实一起事情都不需要使劲。

日常生活中，你要练习自己的微观体感，感觉自己有“赶”的心态，心理，这就说明你有问题了，动作快了，费劲了。慢下来，放松下来。这才是正道。躺着看手机，在手，手臂没有酸之前，就要意识到。这是身体在给你信号，该歇歇了，慢下来，放松下来。不要硬犟着的路径依赖，那样只会害了你自己。