所有商家绞尽脑汁想要做的事，就是吸引大众的吸引力，并黏住它。
自我管理的本质，就是管理自己的注意力。
注意力只有持续集中一段时间，才会产生成效。当对做的事感兴趣，且富有挑战，注意力持续集中，则会进入“心流”的状态。
觉察自己的注意力，不断向其强调正面、想要完成的事，予之积极反馈，则自然会对行动产生影响。
所有商家绞尽脑汁想要做的事，就是吸引大众的吸引力，并黏住它。
自我管理的本质，就是管理自己的注意力。
注意力只有持续集中一段时间，才会产生成效。当对做的事感兴趣，且富有挑战，注意力持续集中，则会进入“心流”的状态。
觉察自己的注意力，不断向其强调正面、想要完成的事，予之积极反馈，则自然会对行动产生影响。
所有商家绞尽脑汁想要做的事，就是吸引大众的吸引力，并黏住它。 自我管理的本质，就是管理自己的注意力。 注意力只有持...
昨天说到：培养觉察和责任感是教练的本质，并促使自然学习能力的激发。 觉察也可以通过集中注意力和练习来得到创建和加强...
自控力简单来说就是自我控制和自我管理的能力：控制自己的“注意力、情绪和欲望”，驾驭“我要做、我不要和我想要”这三种...
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情绪本质上是我们对自己身体反应的一种解读。情绪本身没有好坏，只是我们人为加以区分。 觉察并且尊重情绪是自我管理和状...
第一节 生命的核心本质是自制力 什么是自制力？即自我管理和控制的能力。 爱是让我们所爱的人自由，而不是掌控和...
情绪不是用来控制的，情绪的本质是流动的！ 非暴力沟通的第一要素观察， 观察的本质是什么？观察的本质是把注意力收回到...
自我管理，无非是时间、空间、精力、注意力和资源的分配而已。 重建自我，就是不断塑造自我管理规则，并让自己在生活和工...
【这是本什么书】 这是一本帮你了解什么是注意力和控制注意力的书。注意力是可以管理和控制的。 【书的大纲或主要脉络】...
如果人当下是快乐的，就不会转移注意力去到他处。 "自我管理"或"时间管理"本质上是"痛苦管理" 当我们在前进的路上...
本文标题：自我管理本质是注意力的觉察和控制。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yomamttx.html
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