美文网首页
每日分享20(2022.10.29)

每日分享20(2022.10.29)

作者: 李燕心灵成长 | 来源:发表于2022-11-01 00:04 被阅读0次

    我们生活在一个二元的世界里,二元是我们的标准:好的、坏的;快的、慢的;美的、丑的;高的、低的;……

    存在即合理,存在必有其存在的理由或机缘。

    而我们大脑的摄入,往往是片面的。

    在无意识当中,有的人习惯于去选择那些看起来好的、美的,正向的;有的人习惯于去选择那些看起来不好的、不美的、负向的,不同的选择偏好,就会造成不一样的情绪体验:上扬的或是下沉的。

    多看自我的优点,就会越来越自信,有价值,闪闪发光;常关注自己的不足,就会越来越自责,纠结、对抗,自身能量越来越萎缩。

    多看孩子的优点,孩子就会在这份认同的滋养下,形成一种自我接纳与认同,然后生发出自信与坦然,勇敢和无惧。进而不断去寻找、去证明自己身份的特殊,来满足自己的价值感。可以心无旁骛去探索世界、创造自我。

    习惯于看孩子的缺点,就会越看越不顺眼,不自觉地就会在“焦虑”的驱使下,去指责、批评、控制……

    这不仅破坏了孩子的自我价值感,更打乱了孩子的“自我整合”。

    所谓“自我整合”,就是随着孩子的长大,他会慢慢想知道 “我是谁?”“我是一个什么样的人?”,很想在内心“树立一个坚定的自我”,从而形成他作为一个成年人的稳定的“内核”,这个稳定的“内核”将决定着他生命的质量与幸福指数。

    而指责、评判与控制的不断输入,会使他在在这个“自我整合”的重要阶段,内心越来越分裂。

    当然,如果你的力量过于强大,恭喜你就赢了,成功地让他认为“我就是不好的”“我就是没有价值的”,从而形成深深的自我放弃。

    看,我们的心念,就是这样像滚雪球一样,越滚越大地塑造了我们的世界。

    善护念。一念动,八方起。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:每日分享20(2022.10.29)

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yomltdtx.html