旅行，身心灵最好的修炼方式

读万卷书，行万里路。

读书和旅行永远是我我们认识自我、认识他人、认识世界的最好方式。

我们读了很多书，看似内心丰盈，却有可能只是困在文字的樊笼里，一个人孤独的美。

所以我们还需要旅行，在旅行中真实的感受和体验，去验证书中的知识，学习书中没有的智慧，并得出自己的体悟。

而这些旅行体悟对我们又有什么意义呢？我想这些不仅可以教育自身，还可以疗愈我们的内心，更能带给我们乐趣。

一、教育自己

投资家吉姆·罗杰斯在环球旅行时说：我不仅把这次旅行当作一次冒险，也把它当作一种接受继续教育的方式。

37岁的他，积累了一些财富后，开始寻求另外一种生活。而最让他念念不忘的一个梦想就是骑着摩托车环游世界。

在摩托车上，他探访世界各国，体验新鲜事物，接触新的人，并将这些作为学习了解证券市场动态的方法。

这种学习与旅游娱乐结合起来的方式使他的生活更加丰富多彩，也为他的投资工作准备了更有价值的一手信息。

在往后的二三十年中，他通过旅行真正去理解这个世界，了解我们生活的这个星球。

最后不仅成了闻名世界的投资家，还写了数本旅行投资的畅销书。

正因为在旅行中的继续教育，让他有了高于其他人的投资眼界，才有了现如今的成就。

作家毕淑敏也认为旅行对她有着明显的教育意义，所以她的很多作品都是关于旅行。

她说：旅行可以让我在奔袭中安静，在纷乱中镇定，使我增加对大自然和生命的景仰。

而作为一名心理咨询师，在毕淑敏眼里，旅行除了教育意义，还可以疗愈我们的内心。

旅行，身心灵最好的修炼方式

二、疗愈内心

在《旅行是为了抵达内心和远方》一书中，毕淑敏举了这样一个疗愈的例子。

有一天来了一位女性抑郁症患者。在进行了一段时间的心理治疗无果后，她建议这位患者去旅行。

一个月以后，毕淑敏再见到这位患者时，发现她一改往日的淡漠。不仅说话语速快了，两眼炯炯有神，而且还给她带了礼物。

那为什么会有这么大的变化呢？其实就是因为旅行。作者让这位抑郁症患者选择夏天抱廉价的旅游团去三亚。

在海南岛这位患者遇到了台风，在恐怖的狂风暴雨和惊涛骇浪中，她开始珍惜自己的生命，去感受生活的美好。

不知不觉中她的内心发生了变化，听着鸟叫声会露出微笑，感受到清风明月也会不由自主的微笑起来。

在与现实生活有反差的旅行过程中，本能使得她开始去感受新的事物，整个人不由自主的动了起来，也就学会了与他人相处。

而前一段时间，和从事心理咨询工作的小伙伴一起去旅行，在她的引导下，我的内心也愈加开阔。

开始不由自主的去探索自己的使命，寻找自己最初旅行的意义。在不断回忆中才发现，旅行与我来说，有着发自灵魂深处的乐趣。

旅行，身心灵最好的修炼方式

三、愉悦灵魂

十年前第一次独自远行，除了一丝身处在大城市的孤独，更多是对未知世界的好奇。

在陌生的城市，到处都是新奇的事物，每每发现好玩的地方，总是开心的忘了孤独。

以后很多年，开始喜欢上了旅行。一到假期，就迫不及待的开始寻觅可以玩的地方。

如果打算去一座新的城市，必然会做非常详细的攻略，每一个小时每一分钟都不想浪费，时刻想去探寻未知的地方。

每走过一个景点，都会有满满的成就感和幸福感，随之而来的是旅行的乐趣带给我的愉悦感。

渐渐的不在满足于攻略带来的乐趣，开始随心所欲的旅行。随机去一座城市，不做攻略，去寻找那些意外之喜。

在古城的角落，水乡的小巷，亦或是路边的公交车上，总能发现许多乐趣，让我感受到灵魂深处愉悦的感觉。

而现在的我，愈发喜欢旅行。只要坐上咣当咣当的火车，或者走在遥远的未知方向，就有无数的乐趣向我涌来。

漫步在自然景观中，呼吸着山川河流与花草树木的气息，可以感受到人与自然的和谐统一。

行走在人文景观中，观赏着亭台楼阁与琴棋书画的魅力，可以品味出人与社会的和谐统一。

在我的眼中，旅行途中的一切都充满了乐趣，而这些乐趣滋润着我的灵魂，让我与整个世界融为一体。

旅行，身心灵最好的修炼方式

与身，旅行让我们自身得到了更多教育，完善了书本上没有的知识。

与心，旅行疗愈了我们的内心，可以用正确的方式与他人相处。

与灵，旅行愉悦了我们的灵魂，让我们与自然和社会和谐统一。

而这三者在旅行中不断被放大，让身处其间的我们感受更加深刻。不得不说，旅行是身心灵最好的修炼方式。