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如果今天没有拖延,就奖励自己50块

如果今天没有拖延,就奖励自己50块

作者: 画眉的自救 | 来源:发表于2020-01-10 22:30 被阅读0次

已经不记得是从何时起,我养成了拖延的毛病,问过我妈,她说我小的时候做事情是非常积极的,她说的小时候估计就是12岁之前。那就是说,应该不是天生,拖延就是后天形成的。

是什么原因形成的,我不知道。现在的问题是,只要不出太大的状况或者很紧急的时候,我没有为一件事情着急过,这种性子有好的一面,也有不好的一面,目前来看,弊大于利!

我时常在送小孩上学的迟到,上班的时候迟到,约了别人时候的迟到,去办事的时候也迟到,在deadline前通宵加班,而之前我并没有什么重要的事情,就是喜欢这么拖着!

实在太讨厌这种感觉!

有时候因为拖延产生不少经济损失,关键现在还逐渐影响到健康,晚上总是拖着不睡,早上也拖着不起。曾经做过改变,但时间不长,又变回老样子!

所以,我决定:

每天如果没有拖延,就奖励自己50块!这个账户是新开账户,里面目前没有余额。

1早上按时起床,不拖延超过5分钟

2送孩子提前10分钟到校

3每天定量的工作都要完成

4每天完成一项运动,快走,慢跑,瑜伽,骑车,无氧都行

5每天必须完成学习计划表上的内容

6约好了的人或者去某处办事都要提前10分钟到达

7十一点前睡觉

每天做到了,就得50元,365天就是18250。这样一来,我没有时间逛购物网站,更也没有时间逛街,也能省下不少的钱,在加上学习工作量每天都能完成,那么挣的钱也不会少。如果我能从小事上每天自律的得到50块,呵呵,生活真美妙!

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