目标的制定

首先，要明确自己要干什么，比如不能说坚持日更，要有个具体的点位，例如，坚持日更20天，不要太大，比如一夜暴富之类的。

其次，目标的规划即计划，计划在每一天写那些东西，如果还没有就好好想想，要是不能一次性想起来所有的计划日程，可以把大目标转换为小目标，具体到每天要更新什么。

最后，关于目标的实现，你可以告诉别人你要这么做，让别人都知道你要做这件事情，因为这样做会给你增加动力，吹出去的牛逼，含泪也要实现了，实现后可以适当的给自己奖励，鼓励一下幼小的心灵。