自从上个月和多时未谋面的熟人相约见面至今有半个多月了，昨天无意翻到他发给我的信息，就给他打了个电话。在得知送他的口红被他嫌是番茄红太浓烈送人后，不失礼貌地和她继续闲聊。
末了，感觉他身上的负能量还真不是一星半点儿，估计以后见面的机会会更加稀少了。关键是感觉她身上有一种非得从别人身上挖出一些不幸才甘心。
说起来，他是一名老师，爱学习爱读书，到了这种年纪按普世的说法是应该活成那种八卦的大妈了。一直跟他保持联系是因为从身上能感受到虽然人到中年但是对自己的要求并没有变的朝气，这次聊天算是翻车了。
这周开始把之前囤的英语课找出来，要认真对待了。不期望拿什么证书，希望自助游时能无缝对接就行。
练习了毛笔字，也去夜跑了，结束后统计一下大概1700多步。只要运动后出微汗，就感觉浑身放松，回到家放松拉伸又做了两组小哑铃练习肩背。一天运动到此结束。
早晨起床时大概7：15分左右，比昨天的自然醒又提前十几分钟。今天上午十一点多就打了个盹，这会很精神。按照子午觉安排作息，我想实验一下效果如何。
昨天实验了之前买的食材，把酸梅汤安排上了，味道着实不错，和饭店的口味无差别。
这是今日的总结，我是挹洗俏月，祝您愉快......
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