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爱自己2018.5.7日

爱自己2018.5.7日

作者: dd8e3c1d4e66 | 来源:发表于2018-05-08 17:29 被阅读0次

这个题目我感觉了一下,我感觉自己在每个层面都有,从前是讲吃讲排场,现在是讲吃好。从前是讲穿讲带的,现在讲穿好上挡次,有时可以接受自己就是这样,有时觉得胖、长的又好看不接受自己,对于情绪也有新的认识,一切都是最好的,接受我能哭、接受我的愤怒、接受我的不高兴,我要学着和他们慢慢的相处。学着知道情绪要和我表达什么?我慢慢不在纠结情绪到底是为什么产生的?经过这几年的咨询,自我成长。我再学着慢慢的接受爱我的情绪。我能做到,你也能做到。

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