我，需要一场声势浩大的精神整容！

我，需要一场声势浩大的精神整容！

昨天参加了每周一次的心理沙龙，讨论的主题是“深度了解自己”。在沙龙上，老师一共列了12个问题，因为大家讨论的比较深入，所以在规定的时间里，我们只完成了3个。就这3个问题，我竟然有2个答不上来。

老师的第一个问题是，“你认为，你最快乐是什么时候？”其他小伙伴，迅速有反应，眉飞色舞地讲述她们最快乐的时光，我默默感叹，原来人可以做到那么忘我的快乐啊！最后一个，轮到我了，我告诉老师，“我没有。”老师，试着引导我，说，不论什么时段、什么事情都可以。我努力整理自己，在过往的记忆里翻箱倒柜，但是我找不到，于是，就说：“我没有办法回答，因为我觉得我过往的所有快乐都不是那么纯粹，不能归于快乐。”老师反问：“你为什么做不到专注呢？”

我，需要一场声势浩大的精神整容！

当时，我没有想通，懵懵懂懂。现在，我知道了，是因为恐惧、害怕。总觉得身后有监视器，总觉得我身上有一条隐形的线，逃不掉，精神自由被囚禁，无论我走到哪里，来到哪个时空，我的心依然在牢笼里，所以我找不到快乐。心里的囚徒，一定有客观存在的基础，现在我找到了，对方的力量逐渐削弱，我的力量逐渐增强，天平向我这边倾斜，我有信心淡化它，无视它，释放自己的心，重获快乐的能力！

老师的第二个问题是，“你最擅长做的是什么？”我又迷茫了，虽然心里有一点点想法，但我没有勇气说出来，我对老师说，“我不敢说”，老师鼓励我，“大家支持她说的请举手”，除了我，大家都举了手，我舌头打颤地说出了我的想法，不好意思地笑了。老师说，“这很好啊，我们也是这样推测的，为什么你不敢说呢？”我觉得自己这方面还是太单薄，不敢灌以“擅长”的名头，老师分析，还是内心深处的不自信，内在的力量不够，也就是自我认识不充分。

我，需要一场声势浩大的精神整容！

是的，因为不自信，害怕承认自己心中所想，让我的人生改轨；因为不自信，让我对于自己内心笃定的事，迟迟不敢行动，一拖就是一世界；因为不自信，让我缺少力量，总觉得人生不够肆意，总觉得我本不该是这个样子！自信，是需要很多养料的，小时候营养不足，造成我严重“发育不良、面黄肌瘦”，现在，我要一滴一滴补回来，慢慢修复，还好一切都来得及，期待自己“面色红润”的那一天！

老师的第三个问题是，“对你们人生起转折性作用的事情是什么？”轮到我回答的时候，没想到一张口就泣不成声。我说，“是大学毕业时，没有继续深造，而选择了去工作。”其实，我觉得这个事我想开了呀，没想到真正心灵对话的时候，还是“原形毕露”。等我断断续续地说完，老师问我，“你为什么那么在意别人呢，为什么总要证明你自己呢？”，我固执地说，“我不在乎别人，我只在乎自己的高度。”多么可笑的大话呀！我就是在不断证明自己，为了给别人看。因为在这方面，我被别人无情地蔑视过；被别人肆意地嘲讽过；被别人用力地践踏过，所以，我上了“魔道”了，自己内心的感受被厚厚的灰尘盖实了，所有的努力只是为了证明自己，成功的时候也不满意，因为还会有更有力的证明啊，前面还有很多很多座高峰要爬呢，我所有的意义变成了攀登本身。于是，丢了快乐；丢了感受；丢了自己。活成了别人想要的样子，可悲！老师说，如果为了自己拔高，我们有很多个点，为什么我只揪住这个点不放呢，因为我只在这个点受过伤，摔过跤，其他的点，别人不关注，我就没想过。天哪，我终于成了被别人操纵的木偶啦！

我，需要一场声势浩大的精神整容！

知道原因，理清思路，找到突破口，我要重新找回自己。找回来后，我想问问她，“这么多年你还好吗？”，我想蹲下来，抱抱她；我想捧着她的脸，好好看看她，哪怕她蓬头垢面，惊慌失措。我相信，合体后的我和她，注定会有手牵手，铜铃般的笑声洒满一路的倾心时刻！

有人说，心态最正常的应该是90后，00后的孩子，因为60后、70后在自己的观念里出不来，80后在新时代里要忙着修整自己。不管我们是哪种群体，如果真的有问题，是受害者也好，加害者也罢，俯下身子修正，不仅让别人看着赏心悦目，也是放过自己，跟自己和解。这样，我们才能回到自己的轨道继续前行，一路高歌！

我，需要一场声势浩大的精神整容！