Day 60.

因为在健身房丢了Airpods Case，跑步没有歌听了，反而脑子空出来想了些事情。

在德国的同学们今天参加毕业典礼，而自己正式工作也60天了，跑圈儿的时候反思了一下这些天来的工作、学习、生活，主要以下6点收获：

1. Empathy: 

说话的艺术真是要学一辈子。“心直口快”不一定是好事，吐槽也要适量。提醒自己要少说没营养的话，要少说容易让人误会的玩笑话，享受话量慢慢变少、思考慢慢变多的过程。另外，自己的负面情绪是要自己消化的，别人的负面情绪是要帮助别人消化的。

2. Composure: 

“从容”二字需要足够的积淀。工作很多、问题很多，但是如果能平静从容地面对一切，整个人会轻松很多。讲话要不着急，不带情绪，不站边、不站队，先动脑子后开口。

3. Compassion:

每天要见形形色色的人，听不同的故事，还是要少一些本位思想，多一些角色扮演。

4. Attention to details: 

做什么事情都要用心。第一，自己问心无愧，第二，总归是有人在看的。经营自己和经营商品都是“细节决定成败”。

5. Trade-off:

诱惑很多，要学着拒绝；噪音很多，要学会降噪。选择做的事情参照第4点；选择不做什么才是大智慧。

6. Wholesomeness: 

感激家里人把一切安排的妥妥当当，没什么要操心的家务事；工作之外自己可以想着要思考、要锻炼、要学习。

最近在用起床后的时间刷新闻，晚饭和下班之后的时间锻炼，睡觉前的时间看书想事情。

从0到1办起来的茶话会已经办到了第三期，也很让人欣慰了，最大的愿望是每个来参加的人能有收获。

P.S. 9月在看的书是Paul Fussell的Class，译为《格调》，中文版网易蜗牛阅读有，分享给大家。