0827(D42)亲爱的金禄:感恩无非,让你准时和自己对话,赞赏自己,反省自己,你今天过的好吗。
爱心存款42天1坐在健身房角落,今日星期日,宅在家中一日,晚上出来训练,今日练腿,细柔弱小的大腿无力,练的吃力,一教练说的中肯,身体力行,安全健康第一,别和老司机比,还是没吃苦,私教停了自己练会偷懒,营养没跟上,中午下乡都在饭店吃无营养,因此近期效果不明显,看时常有来练,唉,自己放松自己,快乐健康就好,对自己要求低了,这样会平衡点。
爱心存款42天2跑步是孤独的运动,一个人,一条跑道,一双鞋,奔跑前行,任思绪飞扬,有放弃挣扎,有痛苦,唯有达到心中目标后放弃前行,那份释然让你快乐,跑步真的是一种最好的运动,人生如马拉松,跑步也是一种修行,唯有坚持,让它成为生活的一部分,你的自律,你的一切好习惯都能养成,如同这写爱心存款,你能天天写,这就是跑步让你养成不放弃的好习惯。其实你也时常觉得在无病呻吟,但你享受其中。
3身旁的小伙伴们还在练,帅哥望着镜子秀肌肉,美女和教练说又瘦一斤半,喘着大气在说,真的很有趣,教练不爱我们跑步,说肌肉会流失,因此现在都少跑了,又是一个美妙的夜晚。
金禄,你真的好棒,你是有用之人,我真的好爱你,该去洗澡了。
网友评论