冥想词实践感受

知道不等于做到。曾以为我学过不少的心灵课程，打坐也有点基础，对带领冥想完全没问题。

做作业实践时才知道，知道和做到相差十万八千里路。每一次录音都结巴，总想着这个冥想词也好，那个感觉也很棒，最后录的惨不忍睹。

知道今早调整思路先录个简单的再说，就还不错。

总结，人要虚心，不要苛求完美，从最简单的开始再不断修正趋于完美才是最好的。只要每天都在行动，最怕不坚持。

以上的话也致即将不惑之年的自己。感恩这个春节的渐悟，珍惜时光活出自己的价值。