现在是凌晨3.55，12点放下手机，调好闹钟8.30起床，以为可以睡个8个小时，结果，入睡时居然难以入睡，床上辗转难眠，迷迷糊糊有了睡意应该是刚睡着又突然醒了，然后一直没有睡过去。
这已经是这个星期第二次睡不着了，而且是一整夜的失眠...精神会有些迷糊
等到白天准备去看医生，之前也有难以入睡的症状，后面找了医生调理了一阵，就好一些。
睡不着其实挺痛苦的，主要是眼睛疲劳加上大脑兴奋，自己的身体控制不了，想要入睡却难以入眠。
可能也和我晚上喝了一杯奶茶的原因有关系，或者和我错过了睡眠入睡时间的关系。可是我默默举手的问一句，以前都没有问题，就是最近这一周突然引起的睡眠不足的现象。
现在是凌晨4.02
感觉自己整个人有些憔悴，然后脸可能会有些浮肿，明天还要上班，大脑却好像要爆炸一样，眼皮确实是想睡觉，可是大脑不放过自己。
明明也没有想什么东西，我不知道是什么原因引起我的失眠，以前也有过短暂性的失眠，那是因为工作压力大，但是现在我并没有感觉到有什么压力，难道是因为没有压力而睡不着吗？
对了，如果自己在自己家睡觉会休息的很好。
之前虽然也是可以睡得着，但是一晚上可能都会做梦，感觉也没有什么休息的好。挺怕我的精神萎靡的，同时我现在可能会有些焦虑症，就是害怕睡不着。
明天去看一下医生吧，虽然我真的不喜欢喝药，好苦，但是没有办法了。。。。
对了昨天睡觉的时候感觉肚子是饿的，到了现在也感觉肚子好饿，和这个是不是也有关系呢！
之前睡眠时间被我调整到10.30要入眠，然后昨天有些放肆，过了10.30，然后想要入眠的时候感觉自己好难啊。
。。。。。
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