周未锻炼

  清晨6:00起床，骑自行车去虎岩湖游泳一个半小时。之后围着虎英公园跑了大概10.公里。状态感觉相当不错。这是第2次在虎英湖游泳，并且是上两个星期才发现可以在早上八点之前免费游。

简直是一个天然游泳的好去处啊。水深不急，又还比较清澈。以后春夏秋冬有合适的天气和好的心态状态都可以去游。

不过自己的作息时间要整合的安排好才行。可以游泳跑步过一起，也可以游泳跑步分开，重要以锻炼身体为主，看自己综合的状态进行。

还有就是一周下来小目标没有完全执行。交易违反一次规则，有一天连亏两次还交易。作为惩罚，周五不交易，画了几十幅K线图。老是违反，老是同样的小处罚感觉一直在转圈圈，彻底改进怎么就这么进那么难。

快速的看过两个半本书。无论快看慢看，要看过多少都会这记些东西。总比业余时间看电视，瞎刷视频也好多了。

下周继续按这个模式进行下去，并且到周末总结的时候写一下读后感，争取明天每周都进步一点点。