文/杨芝兰
无论遇到什么要求都尽量说好，尽可能接受所有的邀求和建议，赞同别人的想法，加入他们的计划。多说“是”“好”“行”“没问题”“我愿意”，用一切能想到的方式表达你的肯定和认同。
以上这些你能做到吗？
我的答案是否定的，最起码在读到本书本页内容前我是没有做到的，对于以后，我愿意去尝试。
因为坚持多说yes，我们将进入一个全新的世界——一个精彩的、充满无限可能得冒险世界。
书中提到多说yes是即兴表演最重要的秘诀。是的，当我们遇到事情都坚持多说yes，我们得到的是更多的安全感，得到的是更多的快乐。这种快乐来自于同伴你，也来自于自己。
说yes是一种勇敢乐观的态度。因为说完后你就要付出行动，你就要参与活动并且承担责任。
想要坚持说yes不容易。
我们习惯了做事情的瞻前顾后，习惯了未雨绸缪，所以当我们习惯说yes时，我们需要做出很大的的改变。也许一开始并不容易，但是只要开始，你就会沉迷其中，因为改变会让你有更多意想不到的惊喜。
我们习惯拒绝，因为拒绝意味着回避，厌烦，否定。拒绝不仅让我们拒绝了别人，其实也让我们拒绝了自己。我曾经跟闺蜜抱怨过自己自从有了孩子就从没有独自上街过，说完自己就觉察到，这不是任何人的错，是我自己拒绝了所有。当奶奶提出在家照顾他们时，我说不用，我自己可以。当爸爸在家让我放假时，我又拒绝了，原因是他总是带着他们看手机。
拒绝让我失去了自由。
书中还向读者推荐一个游戏。这个游戏是著名的即兴演员、教育工作者丽贝卡·斯托克利(Rebecca Stockley)教给作者的。规则很简单：用接龙的方式造句。第一个人说出一个单词，第二个人凭直觉脱口说出他想到的一个词，如此进行下去，直到句子完成。每个人思考的时间越短越好。当句子快完成的时候，所有参与游戏的人脸上都会出现一种心领神会、心照不宣的表情(形成这种共识的过程非常自然)。当句子完成后，大家一起说“Yes,Yes、Yes”来相互肯定。集体创造的句子有时充满哲理，有时又像是胡扯，常常逗得大家哈哈大笑。
练习多说yes，让自己更加乐观，更加充满希望。
网友评论