觉察日记 20200512

科里的90年A男突然发微信给我，问我是不是比老公小8岁，有人给他介绍了年轻很多的女生相亲，问我女生介不介意男方年龄。我看到这条信息的当下很不高兴，生气、厌恶、心烦、脸红，惊讶自己从未对同事提起他是怎么知道的，感觉自己不愿被提起的秘密被人曝光在太阳底下。意识到自己的情绪，手机放到一边，先去处理别的事情。

再拿起手机，突然觉得A发这样的微信是直率的一种表现，这样私人的话题愿意来询问我的意见说明对我很信任。我之所以不愿意接纳A其实是不能接纳大8岁这个事实，是我心里有个TRIGGER。想到这里突然感觉很轻松，大8岁也不是什么见不得人的事，大家都知道了吧，反而有种如释重负的感觉。回复了A，感谢他的信任，鼓励他自信一点。我也从中成长了。