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觉察日记 20200512

觉察日记 20200512

作者: 咖啡是斐斐 | 来源:发表于2020-05-12 16:38 被阅读0次

科里的90年A男突然发微信给我,问我是不是比老公小8岁,有人给他介绍了年轻很多的女生相亲,问我女生介不介意男方年龄。我看到这条信息的当下很不高兴,生气、厌恶、心烦、脸红,惊讶自己从未对同事提起他是怎么知道的,感觉自己不愿被提起的秘密被人曝光在太阳底下。意识到自己的情绪,手机放到一边,先去处理别的事情。

再拿起手机,突然觉得A发这样的微信是直率的一种表现,这样私人的话题愿意来询问我的意见说明对我很信任。我之所以不愿意接纳A其实是不能接纳大8岁这个事实,是我心里有个TRIGGER。想到这里突然感觉很轻松,大8岁也不是什么见不得人的事,大家都知道了吧,反而有种如释重负的感觉。回复了A,感谢他的信任,鼓励他自信一点。我也从中成长了。

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