文/唯晨
生活不会亏待任何一个努力奋斗的人，也不会放过任何一个投机取巧的人。
所谓亏待和偏袒，只是人们在某个时间段里的感受，如果你足够有耐心，观察到最后就会发现这世间万事皆有因果，谁也无法从现实的牢笼中毫发无伤地逃脱。
稻盛和夫说：“苦难不会没完没了，当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形，失意时不消沉，这比什么都重要。”起起落落是人生，坎坎坷坷是生活。
每个人都会遇到人生的低谷期，在低谷期选择怎样度过，很大程度上决定了接下来的人生走向。
对于大部分人而言，身处低谷期都会产生消极的情感，如果不能合理化解悲观的情绪，就会导致悲惨的人生。
面对糟心事想要开心起来确实很难，在某些特殊的时间段我们可以不开心，但不能不上进。
人生低谷期，做好以下4件事，转运指日可待。
认真对待当下的生活
房子可以是租来的，但生活却从来都是自己的。如果一个人因为没有属于自己的房子而去敷衍生活，那么他的人生很大概率都是阴云密布的。
做人不能没心没肺，也不可过于敏感。关注细节的人有两种，一种想要努力改变，让一切变得更好，另一种则是自寻烦恼，为敷衍生活找借口。
做人要有“越是逆境，越要特别认真地生活”的觉悟。
生活本就很糟糕了，若再不认真对待，必然要在恶性循环之后变得更加悲惨。
磨练一个人的唯有挫折，所以不要惧怕挫折，更不要排斥挫折，几乎所有人的成长成熟和成功都是挫折给的。
美好的生活从来都不会无缘无故从天而降，它靠的是积累。无论身处何种环境，只要认真对待当下的生活，总有一天能够凭一己之力拨云见日。
多和家人沟通，不要遮掩困境
说出来你可能不信，多和家人沟通可以摆脱困境。
或许在大多数人的心目中，当自己遭遇困境的时候会被家人责备甚至嘲笑。于是，为了避免被家人认为“无能”便拒绝与家人沟通，甚至为了维护形象不惜演戏撒谎。
这样的人除了自尊心过强之外还有另一个可怕的特点，那便是不愿意承认错误。
唯晨在这里所说的“不愿意承认错误”并非口头上的不愿意承认，而是内心深处的逃避和执拗。
好面子是人之常情，是否用嘴巴承认错误其实影响不大，真正要影响人生的是内心深处的想法和精神层面的认知。
生活中遇到难题或者遭遇了重大挫折之后，明智的选择是不遮掩。多和家人沟通，不为经济上的帮扶，只为情感上的支撑。
孤军奋战确实英勇，然而孤军奋战的失败率极高。哪怕家人在得知你的困境之后并无实质性的帮扶和关心，有些苦只要说出来就会慢慢消散。
停止抱怨，拒绝摆烂
抱怨从来都不能缓解压力，反而会让压力越来越大。真正能够缓解压力的方法是平静诉说，冷静思索。
发牢骚实在是一件很简单的事情，但凡是个人，只要他会说话有感情，无论童叟都能发牢骚。毕竟，谁的生活中还没点糟心事呢。
一个人真正的本事不是发脾气，而是控制住自己的脾气。所谓控制也不是一味地忍让，而是能够收放自如，在该发脾气的时候发到位，不该发脾气的时候绝不轻易张嘴。
有目标有魄力的人往往也很有脾气，只不过他们不会轻易在人前发脾气，这种脾气会转换成做事情的动力，不达目的不罢休。
在人生的低谷期可以低落但不能摆烂，可以诉说但不要抱怨。
当一个人认清现实和自己的时候，他就离转运不远了。
认真学习，提升实力
泰戈尔曾说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛。到最后都会变成光，照亮你前行的路。”生活需要细细打磨，人生只能慢慢琢磨。
无论如何，生活都是自己的，无论任何时候都不要停下学习的脚步。
老话说：“学如逆水行舟不进则退，心似平原走马易放难收。”做人如果不能管住自己，就会不可避免地被命运扼住咽喉。
自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律；能力强的人不一定成功，成功的人必定认真。这是定律也是现实。
要明白，低谷只是一时的，实力才是跟随自己一辈子的东西。
学习的时候一定要认真，不要假装努力，在生活中自欺欺人真的很可悲，纸终究包不住火，总有一天所有的伪装和掩盖都会被撕破掀开。
内容来源公众号：唯晨【ID:weichenip】偶遇作者很轻松。
作者简介：唯晨，自由撰稿人，写作导师。常态安静，偶尔幽默。
希望能通过文字带给你精神上的放松，愿你的生活在遇到我的文字后更加美好。
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