生活要规律

作者: 梦想家笑笑 | 来源:发表于2019-07-03 09:41 被阅读0次

最近因为没有工作,在家里呆着,每天还是保持早起早睡的习惯。

早起是因为觉得不能因为没有工作就把生活节奏打乱,不管出不出去,早上起来第一件事洗漱护肤化妆,吃早餐,这是我常年坚持的习惯。这些事情如果不早起去做,那这一天就再没有哪个时间点是我觉得应该还有必要做的了,更没有出门的动力。

听朋友同事说每天因为想看手机,很晚才睡觉,不可思议,什么内容有这么大的魔力让一个人为他这样熬夜呢,最后了解了一下,没有什么营养价值的东西,只是在随便看看就到了深夜。

熬夜很伤身,之前有说过,宁可早上起早加班,不想晚上熬夜,熬夜做项目的只是在熬夜,项目最后没做到很好,还伤了身。尤其女生,熬太多的夜会加速衰老,皮肤状态也会越来越差,时间长了,你会发现你之前熬的那些没用的夜是几千块钱的精华也救不了的。

我喜欢早睡,十点半十一点,必须放下手机,关灯睡觉,睡不着也闭着眼睛躺着,这样一直持续了好多年,发现,早睡有很多好处,早上起来精气神特别足,每天都元气满满,我眼睛虽然近视,但是很亮,这就得意于睡饱了觉。

吃饭规律,我不喜欢吃大鱼大肉,喜欢吃面食,因为从小家里吃,习惯了后慢慢就喜欢上了这种食物,每天吃面条,都不会觉得难吃,满心欢喜,尤其遇到特别喜欢的。

很多同事都知道我的这一爱好,到哪里都在找面馆。每次出去吃饭,他们都会用调侃的语气说,还吃面条么,我每次的回答都是一样的,可以啊,只要你们不介意,我吃这个更好。

面条虽然单一,但是喜欢了,改不了了,就这样吧,其实吃面条很助消化,还养胃。那些烧烤,油炸食品基本不会碰,除了和朋友聚会,吃几口,绝不多吃,看着很多人脸上的痘痘和油光满面的脸,我这样的对自己狠是值得的。

一直要保持我的自律,人生虽然有时候有好多的不如意。要坚持自己,你会得到不一样的人生,我一直坚信我会有一个圆满的人生,我在认真的生活,等待生命的蜕变,相信命运不会辜负如此爱生活的我,爱笑的女孩运气不会差。

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