今天礼拜一的一天我都特别的困，原因很简单——我熬夜看电影打游戏。周末本来是轻松和休息的日子，我却过成了放纵、纵欲的狂欢日。
其实，每次不规律的疯狂之后，身体都特别的疲惫，有时抵抗力下降，还会感冒甚至发烧。但每到周末，我都忍不住坐到电脑跟前，刷电影暴击游戏。当每次因为身体扛不住而近乎垮掉的时候，我都会后悔，责怪自己怎么不知道自律呢。然而就像有瘾似的，每每都会沦陷。
我见识过自律的力量，高中时候有个同学，一开始成绩一般，但他坚持每天早上早起1个小时晨读，每次吃饭前也要半小时读书。他专挑人少的墙角，或者学校体育漏天看台的后面，然后他一坚持就是三年。起初，我们班同学都认为他是个怪胎，他从不多说话，也不和同学打成一片。但是高三的时候，我们见证了奇迹到来。
从高三起，他的英语成绩开始名列前茅，后来数学、理综也优秀起来。到最后，所有科目都在年级里排名靠前。随着学习变得轻松，他人也开始活泼开朗起来，在高三这个学习紧迫的要命的关键时候，他却变的平平常常轻轻松松，“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”。
不得不说，至今为止，我这位同学仍是对我影响很大的人之一，我真正让我见识到了：坚持就是胜利，量变到一定程度会产生质变，丑小鸭努力奋斗也会变成白天鹅。
品读他人的经历，更加看到了颓废的自己，这么多年了，怎么在把控自己方面一点也没有进步呢？“不要自暴自弃”，我对自己说，“老同学，我会继续像你学习，学习你的优点，学习你的自律，即便最后我在事业上还是无所成就，至少自律的生活也会有个好的身体”。
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