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疗愈内在小孩

疗愈内在小孩

作者: 阳光与影子 | 来源:发表于2021-03-15 19:34 被阅读0次

    幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年需要一生去治愈!

    我们现在处理事情的方式,很多时候受我们童年时原生家庭的影响!当我们一步步走进自己的童年,去翻起童年时的记忆时,那些对我们童年影响深远的人和事,以及那时我们处理事情的方式跟现在竟然那么相似。

    童年幸福的孩子,成年后,一直都有着乐观的心态,一直都会觉得自己很幸福!童年有创伤的孩子,长大后在心理上或多或少都会有阴影!只是有时我们却不知道。 寻找童年的记忆,看到自己内在的那个小孩,试着和那个小孩对话,找到自己内心正真需要的东西。

    一位老师分享了她童年的创伤,揭开了自己的伤疤。童年时,母亲的强势,父亲的软弱,母亲对她恶毒的语言和来自外界的人对她的欺负,造成了她对母亲的恨,让她形成了对人会有一种攻击性。直到成年后,她依然对她母亲又爱又恨,想逃离她的母亲。

    首先,我很佩服她的勇气,能当着这么多的人,揭开自己童年的创伤,真情流露,泣不成声!换着是我,我可能做不到。

  看着她,我想到了我,我对我的童年没什么记忆,张老师说:“有研究说,对自己童年没什么记忆的人,长大后都很自卑”,不知道是不是这样。反正,我就觉得我很自卑。对于我的童年, 我只记得我妈也是一个很强势的女人,我爸也很软弱,但他们从来没有打过我,小时的我妈骂我的时候,我就喜欢一个人躲在屋里哭。现在想想,长大后的我,在处理事情时,的确和童年相似,我不敢去反抗,喜欢一个人关在屋里生闷气!例如,当我受到委屈时,我也不去反抗,而是自己一个人默默承受。我觉得我是一个两面人,我表面过的很开心,其实,我内在的小孩告诉我,你过的不开心,你应该首先去照顾自己的感受,然后再去想别人的感受!我和我内在的小孩很多时候都不一致,过着为别人而活的生活!

    治愈内在的小孩!一步步回到自己内在最深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。做到心中有一个心灵进升的地图,有一个愿意前行的心念,有一个愿意逐步走的耐性。当我们的信任和耐心足够,沿途就都是风景!

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