夜航

小卓有时候觉得自己航行在广袤无际黑暗无垠的大海里，又或者是荒无人烟黄沙漫漫的沙漠里，没有方向、没有目标。自己只是按照惯性在保持，但是，意义何在？

站在镜子前面洗脸、涂护肤品，小卓在想：我这样每天涂了洗、洗完又涂是为啥？浪费水、浪费资源！刷牙也是、洗澡也是，日复一日的让人厌倦。

去公司上班也是，没有什么让自己兴奋的东西，只是白天有个去处、月底有可以养活自己的工资。

如果今后的日子就是这么日复一日的重复，那活着真是太没劲了。想到这里小卓忽然担心起来：这是抑郁症初期的表现吗？啥都不能让自己提起劲来、一切都觉得毫无意义。

如果按照这个方向发展自己不做反抗，那么应该会被“摄魂怪”吞噬而彻底黑化。

可是，我要怎么样才可以振作起来？！小卓想，以往自己在安慰朋友的时候时常会说：你要好好想想自己此刻拥有的东西——比如健康比如家人，如果这些还不能让你珍视自己的生活，那你应该去医院的重症监护室或肿瘤科看看、或者去养老院做个服务的志愿者……

可是，如果自己甚至不愿去想、不愿去看、不愿去做呢？！

人一旦钻进自己选择的负面情绪当中就很难逃脱，就像遇到可怕的离岸流，要想活命的话你一开始得顺着海流方向往海洋深处游，只是游的时候要尽可能的向海流的最边缘方向，在到达一定程度后你就能挣脱离岸流逃出生天；如果一开始你就拼命挣扎、和情绪对抗或是封锁、压抑情绪，那么你一定会筋疲力尽的被海流拽入海底。

遇到情绪低潮时接受自己的情绪再顺势而为，慢慢的找回正确方向就好。