38/40心理学 | 催眠（斯潘诺斯）

核心结论：作者认为所谓催眠状态下的行为实质都在人正常的自主能力范围之内。被催眠的被试会产生某种期望。大多数行为科学家认为，人不可能违背自己的意愿而被催眠。

尼彻莱斯·斯潘诺斯《催眠：认知行为观》

倾向证明“受催眠影响的行为”有较高的动机和目标驱动的社会行为。而不是一种改变了的独特意识状态。证明不可能在违背自己意愿进行催眠。被试者不会做出反社会行为，以及具有超人的力量和耐力。

以下两个关键因素导致人们相信催眠：

1.认为知觉是不随意的

2.对催眠有一种自我期待期望

大部分相信催眠的人，也恰恰容易使他们自己产生典型的催眠行为。（胳膊僵直 视觉表象 冷压测试）。 现在人们对催眠有了比较多的兴趣和了解，在加上实验前的引导，容易对催眠形成某种期待，但是在催眠刚开始出现的时候，被催眠者应该是没有这种所谓的期待的，那是怎样达到催眠师想要的效果的呢？现在大多数科学家已经接受人不可能违背自己的意愿而被催眠。并且，在催眠的状态下，被试不会做出他们认为是反社会的行为，也不可能表现出超人的力量或耐力。催眠以及其他有争议的治疗技术可能会歪曲记忆，甚至创造出受虐待的记忆，实际上，这些记忆可能从来没有发生过，特别是在儿童早期经历中。

希尔加德认为催眠减轻疼痛。