微习惯也能引发大能量

作者: 黑si土豆 | 来源:发表于2020-04-13 21:17 被阅读0次

文:蒙土豆

不知道大家有没有参与学习强国的学习,在国庆阅兵的方针里面,就有学习强国的花车迅游,据说那些通过连续答题800道以上的人儿,会幸成为得以参与了首都阅兵仪式的幸运儿。

而我,也在这个学习的氛围里,沉浸了300多天。

记得当初这个APP主要是面向党员去推动普及学习,我虽然不是党员,但作为单位优秀的群众代表,也被光荣选上了,成为参与学习强国的学习对象。

而一直坚持下去的原因其中之一是因为“排名”。群里的人数不多,大概66人,显示排名的情况为前十名,我不咸不淡的刚好在这十人当中的一个。人一旦到达一个位置, 就会想方设法去一直保持,不想掉队;

但这个既不加工资,也没有任何表彰的每天一练,完成全部内容不会少于半小时,但能在潜移默化中,默默地坚持了下去的关键原因还是在于习惯。习惯就是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。

在这三百多天里,有人从最前走到了最后;有人一直稳居榜首,雷打不动;也有人不偏不倚只为完成基础分;也有人一分也不想错过……每个人都有自己的选择和方向,而一旦成为习惯,坚持一件事,也并不太难,只要去做了,不去思前想后那些有的没的,不贪多,贪多不烂。

《掌控习惯》一书中提到——习惯是体现身份的方式。如果你每天铺床,你体现着一个有条理的人的身份;如果你每天都要训练,你体现着运动员的身份。一种行为重复的次数越多,与之相关的身份就越是得以强化。

从微习惯开始,养成更多好习惯。改进1%似乎并不引人注意,但是从长远的角度看来,它可能更有意义。因为随着时间的推移,一点小小的改进就能带来惊人的不同。


【作者简介】我是蒙土豆,土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食,摄影,绘画,运动,写作……身边有一群好朋友,我们肩并肩,手牵手,一直往前走!

相关文章

  • 微习惯也能引发大能量

    文:蒙土豆 不知道大家有没有参与学习强国的学习,在国庆阅兵的方针里面,就有学习强国的花车迅游,据说那些通过连续答题...

  • 微习惯,大能量

    习惯决定命运,但怎样才能养成良好的习惯呢?《微习惯》这本书给了我们答案? 1.什么是微习惯?微习惯,就是要把自己想...

  • 《微习惯》---懒人也能养成好习惯

    大家好,我是惠声,我正在参加100天阅读33本书的阅读计划,今天是2018年12月17日,我要给大家分享的书是《微...

  • 小习惯,大能量--《微习惯》读书笔记

    很早之前就听过这本书,但是一直都没有看。上次写了只要一点点,不用那么多之后,有朋友和我说:哇,这就是微习惯实践的力...

  • 《微习惯》微习惯的巨大能量

    养成好的习惯,不能以动力和意志力的消耗做原力,因为动力和意志力是会消耗殆尽的。就像让你跑一段5公里的长跑,...

  • 微习惯,不用坚持也能养成好习惯

    2018年很快就要过去了一半了,你年初定下来的目标和小愿望实现了么? 我们总是在新的一年或是月初给自己画出条条框框...

  • 小习惯 大能量

    好习惯新生活4期第14天:今天持续对着镜子欣赏自己两分钟,洗自己的衣服[调皮]上午睡懒觉,感觉很舒服。 午饭后去见...

  • 小习惯 大能量

    好习惯 新生活Tj4期第17天,今天持续对着镜子欣赏自己两分钟。感觉这样的习惯特别爽,非但不需要消耗我的能量,反而...

  • 小习惯,大能量

    2018.1.6邱发富 今天例行聚会,启动了伙伴,大伙信心增强了,这就是感召的力量!还有在与人交流中,能够接纳...

  • 小习惯 大能量

    好习惯 新生活Tj4期第20天,今天持续对着镜子欣赏自己两分钟。下午学习半天的营养,用脑过度感觉有点疲倦呢!晚上回...

网友评论

    本文标题:微习惯也能引发大能量

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ypfomhtx.html