（10/7）星期一：今天在单位值班，因为国庆假期还未结束，路上行人并不多。下了几天的雨，今天天放晴了，感觉还不错。明天把准考证打印出来。
减肥第38天：好像行为上已经放弃减肥了，看来我的耐心只有一个月。今天看完一篇文章后很气愤，我不思进取是希望能把道路让出来让有能者居之，而不是让给这些又狠又蠢的人的，既然如此，就去努力争取更多的社会资源，造福更多的同胞。
手机不拿卧室第10天：这两天睡眠质量越来越好了。
（10/8）星期二：昨天还说要努力，今天就又颓废起来了，关键是哪个环节出了问题。昨天控制不住吃了油腻的食物，今天凌晨四点多肚子疼醒了，后来就睡不着了，后来再醒是快十点了饿醒的，吃完饭，既不想出门，也不想洗衣，后叫了外卖解决了午饭，就去睡午觉了。然后醒来不愿意起，一直拖到必须出门上班了才起。
看来，没自控力，懒，宅是问题的根本，以前老是说我做不到，现在必须改变了，从现在起对自己说我做得到。
不过今天还是有些小进步的，今天吃完饭东西及时收拾了，环境干净了人也觉得舒服。脑袋清醒了，也少忘事了。还有晚上到单位效率挺高的，活很快干完，东西收拾好。
既然努力，也要有个努力的方向，锻炼身体是基础，英语是所有人都提到的，既然实力这一块暂时没有方向，那就听听大家的吧。胆量，和吃苦的能力还需培养。
减肥第39天：晚上还是控制住了，没想到“我办得到”这句话的力量这么大，真的控制住了。
手机不拿卧室第11天：虽然睡得晚，但睡眠质量确实比以前好多了。看来这个效果还是明显的。
明天的事很多，退货，取快递，问票的事，问出差限额的事，问出差的事。拿饭盒和碗筷。染头发，打印准考证。
（10/9）星期三：明天要去北京了，晚上听着音乐收拾东西还挺惬意的，不过晚上吃那么多还会饿是怎么回事，难道是收拾东西消耗量大吗？
减肥第40天：父母在家总是会控制不住，还是不勉强了，不过吃饭慢一点还是能做到的。
手机不拿卧室第12天：继续执行，效果一直很好，没想到一个小行动，对睡眠的作用不亚于褪黑素。
（10/10）星期四：今天早上6：00起床，吃早饭，然后洗澡，8：00洗完，收拾收拾8：30，等一会儿要去火车站做火车去北京。
早上起来后洗漱也好，吃饭也好，一定不要停下来，更不能躺回床上去，这样就不会一睡睡一天了，如果觉得困，洗澡是最好的清醒的方法，早上不要安排太多事，这样不疾不徐地做着反而能好好做，一次只做一件事就够了。
早上6：00铃响老是在做梦，看来时间不合适。回头试试6：30的铃。
发现一到北京，就会从一个孩子的心态调整到大人物心态。一旦状态调整，就不一样了。会争取自己的权益，也会和别人交流。总之，就是变得比在老家强了，也能社交了。
不知为何会这样，是不是因为北京是自己第一次完全脱离开父母独自成长的地方，这些成长中的记忆会随着环境的重现而重新打开，不过有一点，这次来父亲也在，带着我走了不少地方，比我以前窝在宾馆里强。
这次来突然想买房子了，还有确实要减肥了，还有一些一闪而过的念头来不及记忆。
来北京饿得也快，可能不停地在走吧。
出行是一个审视自己的好方法，只有这样，我们才能脱离原来的自己进行反思。
减肥第41天：有什么吃什么吧，不是在家也没那么方便了。
手机不拿卧室第13天：很困就睡了，手不手机的也没管。第二天5：45醒了。
（10/11）星期五：不知是在家乡工作十几年变得有惰性了，还是年纪大了，这次来北京，住单间觉得小了，出门也都是打车。想要好的条件无可厚非，但要与自己的实力和收入相匹配。下面提升实力和收入很重要。
妈妈的钱，爸爸的衣服，53号，指甲草
这次带的小夹子很有实用性。
减肥第42天：北京的饭菜油大盐多，只是以前怎么没感觉，是因为消化系统弱了吗？
手机不放卧室第14天：没什么特别之处。
（10/12）星期六：发现妈妈吃饭咸。老人是不是都口味重。
减肥第43天：没有减肥。
手机不拿卧室第15天：月亮很亮。
（10/13）星期日：留在北京的同学周末加班到19：30才下班，周一早上7：30就要到单位，她家在昌平，工作在西城区，坐地铁要1个多小时，那么她每天要5点多就起，想想要是我，吃得了这份苦吗？
减肥第44天：没法控制。
手机不拿卧室第16天：下雨有点冷。
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