【230530】晨起读书

1. 掌握知识的最重要因素是理解，是把知识和经验相结合。“与其去关注你在哪些器官上更有特长，倒不如关注你哪方面学得不好，因为学不好的领域恰好暴露了你的能力结构。”

2.达克效应的认知偏差：人们的自信程度与其实际掌握的知识技能水平之间的偏差往往会形成一个从愚昧到绝望、再到开悟的曲线。这条认知曲线就是有名的达克效应。

3.元认知，即“认知的认知”，就是我们”对自己思考过程的认知与理解“。

不具备元认知能力之前，我们大脑的运行方式可能是这样的：“发生了事件A——我们有了反应B."

如果元认知能力被激活了，大脑的运行方式便会变成：“发生了事件A——我有了反应B——我为什么会有反应B？反应B是对的吗？——C发像是更适合的反应——于是，我有了反应C。”

“思考我们的思考”、”观察自己的学习过程”，“跳出自己”来观察自己思考状态的行为其实是一种非常成熟的自我认知方法。

——摘自王咏《五维学习力》

昨天听一公众号直播，公号主人是因为在推广读书会而结识的，当时提出的口号是“每天五页书”，从数量上去评价自己读了多少书。而从昨天的直播内容上看，现在已发生了变化，从原来追求读书的数量，到现在讲求看经典书籍。

“变是最大的变。”

思考观察自己的学习过程，“跳出自己”去观察，这个就是觉知。