001 罗马假日
罗马人放假旅行，通常避开鱼龙混杂的闹市，脱离物质的束缚，尊重假期完全脱离工作，只为放空自我、寻回初心，走向非我与自我。
002 相互映照
点亮灯光，夜以继日地书写，总有一天你也能自身发光，如此循环、相互映照，你的圈子和世界才会活力无限。
003 似病似死
努力的路上不是一帆风顺的，有拖延、懒惰、借口、贪玩等等阻力，抱着希望挣扎着、忍受着折磨，似病似死地前行，就像每天的打卡，完成前痛苦万分，完成后豁然洞开、小有窃喜。
004 不多不少
意大利很多小店的制作艺术家贩卖商品（艺术品），不会坐地起价，也不接受讨价还价，他不多要你不多给，这是对制作艺术家商品的尊重，因为多了少了都是负担，他们只会为觅得知音而欢喜。
005 流浪本意
巴塞罗那有一条街叫流浪街，不分本地外地、东南西北的人在这里贩卖艺术，他们没有互窥互监、互猜互损，只是边旅行边集资再远行，不问脚下、只问前方、文明有序，把生命和自由都放逐在大地沧海间。
006 融入自然
奥地利的农村没有艳丽的屋舍，只有整治的草地森林，原木色、灰褐色的农舍与自然浑然一体，收敛自我、回归自我、不分彼此，享受着最美的自然美学生态。
007 山水平衡
孔子云“智者乐水，仁者乐山”，山是浑厚的、稳重的、亘古不变的，水是流动的、融合的、迸发的，这就像我们的人生山水平衡，适时锐意进取，适时守住内心。
008 承认弱点
承认弱点，你才想到去弥补和改进弱点，我们往往需要站在事物的对立面来考虑问题，才更能深入的了解背后的深层意义，这就像生病的人更能体会到健康的重要。
009 放开自我
把自己置身于茫茫大海、沧海天地间，接受变革、融入其中，你会慢慢发现你和沧海于一体。固步自封，生命只会越缩越小。
010 主要敌人
我们的主要敌人不是别人，而是存在于我们自身的恶习，就如我的拖延、懒惰、散漫，他们像僵尸一样侵蚀了我的脑子，我每天都在与它们斗智斗勇，直到我与自律、勤劳、认真成为朋友。
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