诀窍有一个，在向孩子付出爱，为孩子做事情的时候，要觉察，自己的付出满足的是自己的需求，还是孩子的需求。
根据马斯洛需求层次力量，人有五个层次的需求，那么——
第一层：生理需求。很多父母可能会觉得，我管他吃，管他穿，这层需求肯定是满足了的。不见得啊，你给孩子吃的穿的，是你想让他吃的穿的，还是他自己想吃想穿的？孩子到了青春期，你有没有说过“学生的主要任务是学习，早恋影响学习”啥啥啥的？
第二层：安全需求。你的家庭氛围、你的夫妻关系、你跟孩子之间的关系，可让孩子感到安全？
第三层：社交需求。您是否跟孩子说过他爸或他妈、他爷或他奶、他外公或者外婆或其他人的坏话？您有没有拿他跟其他的孩子比较？您有没有跟他说过不要他的话？或者在生气的时候把他推出门外？这些都会让他失去对你的信任，对人的信任。
第四层：尊重需求。在他面前，你有没有平等的意识？有没有把他当做一个独立的人来对待？
第五层：自我实现的需求。很多父母有意识无意识的，会用孩子弥补自己的人生遗憾，会让孩子来了自己没有实现的人生愿望。这样孩子就成了实现父母期待的工具。其实，自己没有实现的愿望，什么时候开始都不会晚，大可以自己去实现，把自己的期待强加到孩子的身上，孩子即使取得了一些成绩，他也不会快乐，因为他们不是自我决定，没有自我，不知道自己真正想要的是什么，这就是所谓的“空心人”。
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