紧张，坦然一笑

紧张是一种情绪的体验，主要的产生原因是对于未知的一种恐惧，对未来的一种不确定性，使得人们产生了担忧，因此就会产生紧张、焦虑等等负面的情绪。

大多数人对于未知的东西都会产生恐惧的情绪，因此产生一般的紧张情绪是无可厚非的，一个演讲学者在登台之前也是会感到紧张的，这样的紧张会让人产生想要去行动或者努力去准备的动力和行为，因此适度的紧张，对事情的发展是有好处的，但是过度的紧张，就常会让人处在尴尬的情景中。

在不同的社交情境中，会产生不同的紧张程度，不同的人在同一样的社交情境中，感受的紧张程度也是不一样的。但是紧张情绪的产生，通常会伴有生理上的变化，例如可能会感到出汗、脸红、心跳加速等等。