晚上实在懒得要命，最近其实一直懒得要命…跑步的热情不知不觉已经消失殆尽，从爱非坚持到现在的例行公事，感觉自己弱了很多。总是喜欢给自己的偷懒找借口，也不再克制自己的饮食习惯，肚子大了一圈，体重也随之上来了。晚上跑了4公里后一直在步行，也在思考自己的状态。操哥用了3周就达到了我跑了1年的成绩，有点羡慕，也有点自嘲，不过最多的确是不甘。所以，从今天开始，从我开始记录自己的生活开始，我需要改变，而不是为自己找借口和台阶。
从明天开始，认真的改变自己。
最重要的事:
1:摆正态度，好好学习沟通，逐步改掉喜欢挤兑人嘲笑人的德性，做一个能给人积极影响的人。要懂得，嘲笑和挤兑，不是一种幽默，而是一种伤害。
2:儿子更加好玩起来了，也知道了更多的事，随之我也发现儿子越来越粘妈妈，和我丝毫没有亲近感。每天多陪儿子互动吧，而不是躺沙发玩手机或者打骂他，他需要陪伴，他还小，我应该多陪他玩耍。
3:老婆每天都很累，小孩子很需要她，她上班不上班都很累。我要多关心她，而不是一味的指责和反驳。不过她的睡衣真的很丑，给他买个睡衣吧。
必须记得的事:
1:试着戒烟，克制自己。
2:老婆8月4日生日，好好想想怎么过。
2018-7-29
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