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第一期写作治疗作家班毕业了!

第一期写作治疗作家班毕业了!

作者: lucia莞桃桃 | 来源:发表于2022-10-19 00:10 被阅读0次

    从去年5月起跟着黄鑫老师学了写作治疗师徒班,再到第一期写作治疗作家班,今天作家班毕业了,我早早的提交了作品疗愈带领者的申请,说明意识潜意识都觉得这件事情很重要,没有忘记。

    因为这个班,每个周二晚上的应酬我都推掉了,每周一次七点到11点的碰撞,以及碰撞完之后翻起的Emo,和累极失眠的夜晚。想象这一路还是很不容易的,特别是作家班,小组的互相雕刻简直是大型攻击现场,写作班这五个月,我写了五篇作品和若干雕刻表格,因为有本职工作和各种变动以及其他课程,我其实并没有投入百分百的精力,但是这一次带给我的更多的是我内在的成长。做的事情,写了什么作品反而没有那么重要了。

    还记得我因为晚交了1个小时的作品,被小组成员说好遗憾的时候,我心里的那个难过:“我已经拼尽全力写出来了,为什么就不能体谅一下呢?规则有那么重要吗?”于是错过了那一周的小组雕刻,我感觉好愧对本小组的3名同学。

    再到后面,4组一个同学跟我说她参加不了下一组的发言,让我补上的时候,我欣然应允,但是那个时候已经是周日了。可敬可气的黄老师并没有提醒我们,到了周二晚上上课的时候,跟我说因为本周没有提交作品,还是不满足规则,不能让我上,哎呀我当时的那个委屈呀、尴尬呀,心想那你怎么不早说呢?让我挤出时间哼哧哼哧做这个雕刻干啥?这么多人看我的笑话,好羞耻呀。。。。等等,那个委屈呀。

    那天课程上面冲突不断,有维护规则的,有对4组同学退出愤怒的,有同情我的,有帮着黄老师的,有建议修改规则的等等。而我翻起来各种情绪,第一次因为愤怒和委屈流泪,特别是有同学共情到我,说我也是为了补台的时候,有种深深的被看见和理解到的感觉。最后,我还是很生气的表达了我的情绪,度过了一个艰难的夜晚。

    万幸后面有一次升舱的机会,还是把那篇我很喜欢的作品给雕刻了,困在时间里的小孩,多好的一篇心灵散文呀,对于写不出心灵散文的我绝对是零的突破,同学们给我的雕刻和反馈意见也是极大的滋养了我。

    等这个事情全程告一段落之后,我才发现,这是个让我超级难受的大彩蛋。这件事情让我明白,规则就是规则,在规则之内是享有很多特权的,但是一旦错过了按照规则操作的机会后续再想拿到这个机会是多么艰难,也让我去反思为什么我不遵守规则抓住机会而要去选择Hard模式?

    也让我反思我跟权威的相处模式,为什么我跟同学说好了之后,没有跟权威去确认?背后有我对权威的态度,就是不信任回避,不相信他会帮我的这种念头。还有不配得感,不敢表达争取自己的需求等等。太多的收获了~

    这个是一方面,我的同学们对我的刺激帮助也很大,大咖一个小时就能写出超级棒的影评,还有灵动的小妍搭档永不放弃的那个热情,还有超级宇宙装修师做的超级美的公众号文章,一篇一篇文章死磕的隆园姐姐,以及放松智慧的艺等等。

    特别是知乎上面的解梦大咖魏洪谦同学,我毫不客气的找他帮我去看自己在这个期间做的两个梦,都有不敢成功、成功焦虑的议题,我甚至梦见了凶杀事件。可是洪谦不仅给我了足够的精神分析的解读,还有超级深入的共情。那是第一次对男性,我第一次感受到原来我也可以放心的依靠别人,这对一向习惯照顾病弱的爸爸、习惯了单打独斗孤立无援的我来说,超级疗愈。

    根据洪谦给我的线索,后续我还找了咨询师李老师帮我处理成功焦虑,在那个过程中我看到了我跟父亲的未分离——我在试图拯救他,为了守护他就不去做那个成功的自己,那个光鲜亮丽在舞台上闪闪发光富自由的绽放的自己。所以,我看清了这个部分,就不会再为责怪自己不会选择,不会责怪自己老是选择Hard模式了。不是能力不行,是潜意识这关决定的。

    在最后一节课大家发表感言的时候,我问了老师一个问题:为什么我害怕下次写不出更好的作品,为什么我不敢全力以赴?老师超级有智慧,跟我说:“就是要全力以赴,打破小我的局限去到下一个巅峰,这样才能一个台阶一个台阶向上。也是一个勇敢打开自己,悟道的过程。因为我们不仅有小我,还有大我,还有跟宇宙共振的部分。”

    讲到这里,我终于明白我跟我的搭档小妍相比缺乏的那个部分,就是坚持到底全力以赴绝不辜负自己的那种劲头。祖师爷赏饭吃,我觉得自己某些方面是有天赋的,用3分力和一点时间就能做好,我缺少的是对写作的那份虔诚和献身。

    非常共时的是,今天中午看了一个电影介绍,讲的是跑马史上的名将【秘书】和马场主女主人的故事。十几分钟的视频,看得我几度落泪,女主人公和那匹名叫秘书的赛马,都表达了我的心声——肆无忌惮的去活出自己,哪怕破产哪怕心脏爆裂又怎样?!

    从前我喜欢超越别人,往后我挑战自己。在第一期写作治疗作家班结束的时候,我心底涌起了一个声音,就是:桃桃,写下去!~余生只剩下两件事,写写写!~修修修!~~

    我感觉这期作家班能够成为一个让大家都很依赖、很成功的团体疗愈的核心,是内部成员之间的充分信任尊重的关系,同时规则和设置的稳定很重要。这个部分就会让成员可以在团体中安全的去敞开自己、贡献自己,成为自己。

    万分有幸,遇到了黄老师,她总是在告诉我,仿佛我是个稀世珍宝、天降奇才,我希望有一天她可以以我为荣,骄傲的向全世界宣告,这个是我的弟子,哈哈!~先做个春秋大梦,种个种子!~

    我是自由自在,边唱边写的桃花仙,生活处处磋磨,而我对之以歌!~

    谢谢作家班里面的所有人,谢谢黄老师!~~

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