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戒掉买、买、买

戒掉买、买、买

作者: 心境映花容 | 来源:发表于2020-10-14 20:59 被阅读0次

喜欢买东西的人可能出于焦虑,也可能是出于逃避。如果一个人的外在行为是为逃避内心的孤独,空虚,那么这些行为(比如购物 旅游 游戏 社交)都无法安抚我们的负面情绪。因为任何人都无法逃离自己。

李欣频所著的《人类木马程序》。第一章有句话说“木马程序形成的原因不在于‘发生了什么’,而在于‘人们觉得被坚信自己发生了什么’所产生的负向感觉频率。”

以外在行为逃避自我的人,处在极低的能量层级。所以无论你的状态如何,一定要先学会悦纳自己。

以前看过一个说法,喜欢买东西的人是因为焦虑,购物可以释放压力,缓解情绪。当时觉得挺有道理,因为新鲜感可以打败苦闷,于是就买啊买啊买。可无论那东西多贵,当时多喜欢,买回来用一段时间也就没什么兴趣了。电子产品也好,服装也好,背包也好,都一样。 我意识到,我买东西只是为了新鲜感。

我的注意力在哪里,我的成长就在哪里。放在阅读、健身上。

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