挖掘自己的潜能，向自我设限，说 NO

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任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间，并没有不可跨越的鸿沟，他们的差别，只是用脑程度与方式的不同，而这个鸿沟不但可以填平。甚至可以超越。因为从理论上讲。人脑的潜能几乎是无穷无尽的。

看到这段话，你怎样想呢？也许你会说，这样的鸡汤喝多了，免疫！

可我不这么认为！

一个人的潜力是无穷的，如果我们可以将其充分利用的话。我们可以创造很多的人间奇迹。但是我们却没有做到。我们体内的巨大能量被埋葬，被荒废。

这其中一个最大的原因就是我们总是给自己设限。我们总是认为自己没有那么优秀，于是我们否定自己，怀疑自己。我们在困难面前选择了逃避和放弃。

在这方面，我是自我设限的“专家”。

挖掘自己的潜能，向自我设限，说 NO

看，老师们给我的鼓励，同时也一语点出我的弱点。

我就是一个典型的不自信的人，做任何事情都在担心自己不行，自我设限，真的是“行家”，糟糕透了！

还好，我在突破自己。简书日更坚持了半个月了，已经超出我的想象，在此，鼓励一下自己︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)︎

再坚持简书日更的过程中，我看到了自己的优势，我有很大的潜力，有待自己开发！我相信在这个过程中，我会越来越自信！

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更巧今天看到了这样一段话：

几千年来，所有人都认为人类不可能在四分钟跑完一英里，但是1954年罗杰班尼尔破了这个纪录。1955年，有30多位选手做到了。1956年，300多位选手做到，在他之后有好多选手做到了。

所以不要轻易去否定自己，要相信自己可以创造奇迹。这世界上本来就没有不可能的事情，只要你能够战胜内心的怯懦，就可以超越自己，最终创造出属于自己的奇迹。

普通人和科学家之间，就是潜能释放的程度不同。大多数的时候，我们之所以不能开发体内的潜能，就是因为我们总是会给自己设限。

“爬蚤”的故事，会告诉我们自我设限的危害！

跳蚤是世界上最善跳的动物，他能跳过其身，高一百倍以上的距离，但是如果在他的头上加上一个玻璃罩，然后不断的降低玻璃罩的高度，那么它就会渐渐适应这个高度，直到最后玻璃罩接近桌面，这时它就变成“爬蚤”了。

而我们也正是因为给自己设限，所以才让自己局限在那个圈子里。

我们会觉得自己没有那么大的本事，没有那么大的能力，总是否定自己，不让自己去尝试，被自己的恐惧扼住了心灵，在困难面前，束手就擒。

人体的潜能通常在两种情况下爆发：当我们受到强烈的刺激，面临巨大困难时，人体的潜能往往就会爆发，让我们顺利的从困境中走出来，这也就是兵法所言的“置之死地而后生”；

另外就是在我们强烈信念的支撑下，这时也会激发出我们体内的潜能。

人体就像一个未开发的宝藏，需要我们用一生的时间去开发，所以相信自己，我们有能力做得更好。

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恐惧是我们发挥自身潜能的头号敌人。它会让我们怀疑自己，不相信自己，让我们在面对困难时提前缴械投降。

所以我们要调整好心态。时时往好的方面去想。比如遇到不如意的事情，可以把它当做磨练自己的一次机会，而不是怨天尤人。

其实当你真的去做的时候，你就会发现，事情没有自己想象的那么糟，而自己也完全有能力解决。只要你拿出勇气，你就会发现自己其实可以做得很优秀。

有时并不是我们做不到，而是我们提前选择了放弃。只要你不让自己生活在恐惧中去否定自己，而是尽自己最大的努力，你就会发现成功很容易。因为我们体内蕴藏的能量可以让我们出色的完成任何繁重的事务。

相信自己，你就一定行。

如何才能克服内心的恐惧呢？

首先把问题简单化。

困难往往没有我们想象的那么大，而我们也比自己估计的要强大。如果你对困难始终采取一种漠视的态度，那么你也就离成功不远了。

其次树立信心。

信心是我们开发潜能的钥匙，一个充满自信的人往往也会十分乐观，可以以更加积极的态度去面对生活。

再次，对自己进行有意识的锻炼。

我们可以通过锻炼来提高自己对困境的适应能力，减少心中的恐惧。

比如一个军人，他对恶劣环境的适应能力就很强，就是因为他们受到的训练。

比如爱好冒险运动的人，他们在困境中表现的都比常人要积极，因为平常的锻炼激发了他们的勇气。

克服内心恐惧的能力也是可以锻炼的。我记得一位老师说过，意志力是我们身体的一种资源，它一直存在。就像爱运动的人，可以锻炼出健美的肌肉一样。如果我们注重锻炼克服内心的恐惧，将来的你一定可以，无视它的存在。

当你不再恐惧时，你不会给自己设限，会充分发挥你的才能，实现你的目标，不就是小case了吗？

在挖掘潜能的路上，一定要向自我设限说: NO！

挖掘自己的潜能，向自我设限，说 NO