很多人总说要改变生活，但往往不知道如何着手，什么都想改变，估计什么都改变不了。
不如先找到一个支点，撬动更多改变的能量。
而手机管理，就是这样的一个支点。
我之前说过，原始社会和现代社会的一大差别，就在于原始社会没有网络。你可以试想一下，闲暇时间，你在手机上花费的时间有多少。
说是要看视频放松一下，结果1个小时，2个小时就过去了。
等到临近睡觉时，才发现下班后，一整晚啥事都没干。
做好手机管理，可以带来什么样的好处？
1、恢复个人的现实感知能力。
一个人如果沉迷到虚拟世界之中，注意力就转移了，对现实的感知能力就弱了。这里的感知能力包括对当下处境的感知，对目标的感知，对身体的感知。
我们都有过这样的经验，边看手机变吃饭，吃饭这个事情都会变得有点应付。和你静下心来品尝饭菜的感觉是不一样的。
2、早睡。
早睡，从来不需要你懂得多少早睡的知识，才可以实现早睡。只要不玩手机了，那么早睡就变成容易实现的目标。其实很多人到了11点就需要休息的，但往往因为玩手机，结果玩到凌晨，才上床休息。
玩手机，去做相对价值低的事情，就是对天赋和青春最大的浪费。
我们终究要面对现实世界。我们的目标，始终是要去解决现实世界的问题。绕开了现实问题，绕开了目标行动，生活只会陷入被动，停滞不前。
放下手机，眼光从几寸屏幕移开，我们才能觉知天地宽，才能真正追随自己的内心，专注自我的提升。
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