好习惯五件事今日完成：
1.早起4：50起床；
2.对镜子，家人，他人微笑；
3.滚背0下；
4.跪坐30分钟；
今天的早课自己没有承担什么易工工作，但听得还挺认真的，有挺多感触。昨晚易趣玩课程结束的时候，孩子们听说明天早上的早课是小惠阿姨分享俄罗斯游记，个个都说要早起来听课。我问韬：“就算你设了闹钟，要是还不能起来怎么办呢？”他说：“那就把我打起来”。哈哈，孩子的这种毅力还是值得肯定的。结果早上是裹着被子听的。
第一堂课，小惠的分享非常好。虽然看过她的日记，但分享的时候，明显感觉她没有直接看稿，而是有很多总结和归纳。而且，很多东西她从国家层面和民族层面来看问题，特别有高度。非常感恩小惠带我们游历了一趟俄罗斯，了解了当地的风土人情，知道了不少新知识。
其实，国外并没有我们想象中的那么好。有些是贫穷，有些是动乱。比如我前年去过一次柬埔寨，感觉那里就像中国解放初那种百废待兴的样子，当然指的是普通老百姓的房屋。我们入住的是超级豪华的酒店。整个国家几乎就靠旅游业来支撑，孩子们靠卖小东西来赚外快。它的贫穷直观地体现在马路上，到处都是黄泥土地，就连飞机场也是。一遇到雨季，到处到是泥泞不堪，可是如果是晴天，又是尘土飞扬。所以，一般回国下飞机的那一刻，很多人心中都会涌现出爱国热情。也确实我们的国家在繁荣稳定地发展着。
当时留了很多照片，也有很多感触，但是因为没有及时记录，很多就都会忘记了。这就联想到自己最近也在每天记日记，所以记录下了很多有意义的事。像小惠所说的，其实整个行程自己作为领队是很累的，但是为什么还能及时把日记记录下来。这就是集体坚持的力量，因为加入了日记打卡群，所以就能多用心观察，多挤时间来记录。没有记录就没有发生。
第二堂课是子栋老师分享的做你生命中最重要的人。关于子栋老师分享的蓬妈不熟悉自己的车，然后不懂就要一直问的问题，我是深有感触。不知道是记忆力的问题，还是理解力的问题，往往一个东西讲了又讲，还是会忘记。所以自己开车的时候经常有问题就会打电话问爱人。不然就是车上自带两个“人工导航”。比如车一停下来，他们就按双闪灯。一进隧道，他们就会提醒要开大灯。还有什么超速呀，监控呀，都会提醒，真的比导航还好用。
我生命中最重要的人有很多，比如爱人，父母，孩子，育心姐妹们，同学，朋友，等等。助人亦助己。
吴哥窟始建于1113年，在吴哥王朝灭亡的近600年时间里，隐藏于森林中，后来被发现后，且经过37年的修缮，直至1992年被确定为世界七大奇迹之一。巧的是一日游的门票刚好就是37美金。看来，高能量的东西都有异曲同工之妙，这和育心经典的137学习方法到底是巧合还是必然呢？！
逛逛柬埔寨暹粒机场附近的夜市，随处可见路边的卖汽油小摊（给摩托车加油），纯朴的人民，热情的摊主，席地而坐享受手抓美食的一大家子，当然少不了各种认识和不认识的水果，以及各种能吃不能吃的拷肉串，
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