瑜伽和世界杯的输赢没有直接的关系
瑜伽只是一种可以放松身体和心灵的静态运动
如果硬要说的过世界杯输了就是因为球员练习瑜伽
感觉这个锅瑜伽不应该背
毕竟影响世界杯输赢的因素有很多，比如战术，球员的状况等等
（图片来源于网络）
鉴于球员训练强度大，感觉和瑜伽结合会更好
都知道任何事情都需要张弛有度
那么对于需要经常性进行高强度的球员来说
放松是必不可少的一个环节
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适合球员的瑜伽动作
1）、冥想
可以达到放松心灵的作用，释放压力
2）、拉伸
球员对于力量的训练是必不可少的，当然也包括了耐力的训练
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训练之后紧张的肌肉，可以通过瑜伽更快更好的去休息
有计划的安排力量训练和瑜伽，可以让球员更加高效率的进入到日常训练中
3）、平衡
关于平衡，每个人都有自己的理解
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通过瑜伽进行平衡性及脚腕力量的训练
运动员在运动场上不停的奔跑的时候，更加不容易受伤，比如——崴脚
我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽让生活更精彩。
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