起初加入跑步一族是因为胖，而且整天办公室坐久了，很多职业病，如鼠标手，颈椎疼，还有高度近视。
在15年前差不3个月每天6次29层楼，也没有改变，每天保持走路20000以上，平均4小时运动路上，只是体重依旧不动。
后来微信朋友圈有朋友在用悦跑圈在跑步，自己也就偷偷下app。刚开始，不好意思在路上跑，自己找个了个偏僻的有个2公里的路上试试，未完待续……
起初加入跑步一族是因为胖，而且整天办公室坐久了，很多职业病，如鼠标手，颈椎疼，还有高度近视。
在15年前差不3个月每天6次29层楼，也没有改变，每天保持走路20000以上，平均4小时运动路上，只是体重依旧不动。
后来微信朋友圈有朋友在用悦跑圈在跑步，自己也就偷偷下app。刚开始，不好意思在路上跑，自己找个了个偏僻的有个2公里的路上试试，未完待续……
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跑步是一项简便易行的健身运动。如今，越来越多的人开始晨跑和夜跑。 我也算是个坚持跑步的人。断断续续也有些年了。从跑...
今天参加百人百天跑步者说毕业聚会。 小伙伴们各自都介绍了自己的跑步故事，从跑步初衷到未来目标，一百个人有一百个故事...
跑步的12大好处: 1、减肥 2、改善或治疗脂肪肝（医生建议） 3、自律 4、身强体健，抵抗力强，不易生病 5、交...
今天收到了百人百天发来的奖杯，奖牌，还有老虎的亲笔信。 已经记不清这究竟是我参加过的第几期百人百天了，应该是第八期...
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——相信别人，更要百倍地相信自己。 ——站在起点，你觉得终点很遥远；抵达终点，原来一切不过如此。 ——拥有梦想，相...
温馨提示：本文1854字，阅读大约需要6分钟。 为什么跑步 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——...
这篇文章一直想写，等到今天是因为一直等一个契机。今天温马开跑，我想是应该圆梦了。 读村上春树《当我谈跑步时，我谈些...
人有时候需要慢下来，让自己思考一下，总结一下过往，思考一下未来的人生路，珍惜当下的时光，享受生命的静谧与惬意...
本文标题：跑步者说
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