茶食辟谷第五日2018.12.16

作者: kaffeefee | 来源:发表于2018-12-17 00:23 被阅读45次

茶食辟谷第五日2018.12.16
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茶食辟谷第一日2018.12.12

一晃就第五天了。今天还是没有太多饿感或难受感，但有种磨人的不痛不痒的乏味感。比较明显感受是平时有些腿部肌肉，特别是足底和大腿处会时不时跳动，此起彼伏，不读茶的时候是偶然跳动，读茶的时候会连续不断地跳，脉冲式的，还不是以前那种吐泡泡，而是明显地跳动，非常有趣。

今天还是88黄印、78青饼、40大字圆饼。一闻到茶气，肚子还是有点蔫蔫的感觉，还是不太想喝。晚上一边泡热水澡一边读40茶渣，感觉肚子空，嘴里乏味，不是很有精神。

我还发现，不读茶的时候，只要闲下来无所事事，人就容易散。以往一散就容易去不自觉找东西吃，随便个什么零食都能缓解那种散乱。现在一散就觉得肚子空空有饿感，其实那只是一种条件反射的无聊感，希望通过食物来弥补。那种饿可以称得上是“假饿”，或是是“馋”吧，不是身体对食物的必须。一旦我开始读茶或泡茶就会不再闲散，这种“饿”也会很快消失。

所以，现代人越来越重视吃，各色食品种类越来越多，倒不是因为真的肚子饿需要营养，大部分时候是因为空虚散乱。而读茶泡茶真是很容易令人“静定”下来的绝佳方法。