早上 一杯温开水
牛奶鱼胶 土鸡蛋
10:30 南瓜 红枣 汤
水果:草莓三颗 蓝莓10颗 奇异果
核桃三个 三杯水
中午食堂 少饭多菜
下午3:30 苹果清汤
黑布林一个 草莓三个 三杯水
晚上:一碗粥 一份小菜
记得饭后散步
本文标题:4月9日
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