6月24日，一日一餐第二天，晨练回来空腹体重62.1。
八点早餐，一个桃子、一小根香蕉、一个小粽子、一碗沁鸡蛋水、一个辣椒裹肉、许多凉拌豆角。
给鱼换水，换鱼缸里三分之一的水。出了一个情况，干湿分离皿、硝化细菌皿水位报警了，我检查了一下，原来硝化细菌皿通往上水皿的通道给堵了。自己摸索着弄开了。
洗澡。现在发愁的是，减重后，松弛的腹部皮肤能不能缩回去。百度看了看，但愿吧，但愿它一年半载能够修复。
下午一点半去东边的家，四点半到家，补充了一小根香蕉、一个桃子、300ml的无糖可乐。
晚练时腹部有轻微的不舒服，可能是喝凉可乐的原因，不确定。
晚练到家，心情大好。连着两天了，感觉晚上八点之后，心情上格外地愉悦，可能是终于熬到晚上了，在心理上放松了。
2023年6月25日
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