069大元小师傅《关于成长，你缺的也许不是技巧》

1，成功是成功之母

先尝试体验一次小的成功，建立成就感，树立正向信念。比如学弹钢琴，先学会一首最简单的曲子，当你能弹出一首完整的曲子，即使是最简单的，也会感受到满满的喜悦，继而有信心想更难的方向努力。

2，行动是行动之先

反正死不了，先动起来吧，别怂！没有什么百分之百的准备工作，应该在实践中见招拆招，真正的成长需要在和外界互动时得到反馈、修正，而不是自己妄想、自我否定。猫叔说，不要因为害怕而不去绽放，否则你收获的只能是枯萎。

3，时间里还有时间

确定目标后要尽快完成，立下最后的截止时间，不要拖拉。如果觉得自己没时间，最好做下对时间的记录，看看每天都把时间花在了哪里，做的事情是否对自己的成长有帮助。不过也要注意不要为了记录而记录，可以只记录娱乐、刷剧的时间，时刻反省自己，约束自己，把时间内的时间利用起来，完成目标。

致用类书籍的快速阅读方法：四看三不看。

看自序，抓住本书核心内容；看后序，提出问题，带着问题进入主体阅读；看目录，梳理结构找重点；看重点，正文部分只挑需要的重点看。

不看推荐序，不看例子，不看熟悉。