今天开始按计划拯救自己的胃，新习惯和旧习惯开始了一场拉锯战。
早中晚按时吃药是最容易做到的，毕竟脑子里“药到病除”的观念根深蒂固，自己最想消除的是“胃疼”的感觉，药效一旦起作用，立马见效。
饮食习惯重新改成养生版，一拳头的主食和少油清淡的蔬菜，感觉是在喂兔子，为了让胃好起来，只能在心里让两个相反的念头打架，最终还是胃占了上风，“哼，想吃什么就吃什么，我就疼给你看。”我仿佛听到了它在威胁食欲在头脑里挑起的那个念头。
一日三餐少而素，实在忍不住，切了少许五香肉肠，那肉香比往日里在味蕾上更活跃了些，这倒是一种很特别的感受。就像喝红酒时先喝几口矿泉水，清洗了口中残留的各种气味，再喝红酒时，酒的风味便在舌尖上一清二楚了。
看着果盘里的粑粑柑和苹果，先生习惯地剥开一个粑粑柑递给我，“不能吃，一天只能吃一个，我中午已经把额度用光了。”冰箱里的牛奶和酸奶成了儿子的专享，晚饭的时候我大概去厨房开了三次冰箱，然后叹口气再关上，坐回餐桌旁吃自己的清炒豆芽和素炒竹笋，苦行僧的感觉。
中午在单位吃过午饭，刻意换上旅游鞋走了5000步，加上来回停车位到家之间的步数，6000步完全没有问题。我又心血来潮在网上订购了《27堂跳舞瘦身》课，因为一圈一圈地步行实在无聊，跟着课程就愉快的跳跳、把汗一出，日常运动量就够了。
事实是我忙完工作发现到了下班时间了，匆匆看了两堂课，在镜子前练习了一下。又是淘宝卖家秀和买家秀的差别，视频里老师的大长腿两米长，细细的天鹅颈挑着一个九头身比例的头，柔软的身体做起动作来流畅优美，看看镜子里的自己，活脱脱一截棍，反正第一堂课只是上身的动作，于是换上高跟鞋继续练习，但身体实在硬，加之动作不熟练，看起来依然是根棍，加长版的一根棍。
一天下来，现在的自己跟以往的那个自己打了一天架。临睡前用艾条艾灸足三里、上脘中脘下脘，导致简书日更又拖后，自己又和自己斗争了半天，无论如何自己今天都要按时写出来，就是碎碎念、流水账也要凑够800字。
断舍离就是唤醒内在的自觉自省的意识，我现在都怀疑“断舍离”这个概念是不是自己新形成的一个执念……
晚安啦，祝朋友们做个好梦！
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