22/12/2016

每天这个点都能静下几分钟，鱼乖乖的睡在床上，我也刚做完运动坐等脂肪消耗。汗水一滴滴顺着额头落下，空气中一片寂静 ，心情无比的好……不要问我为什么

说好的肌肉锻炼减肥，坚持是坚持下来了，但是效果并不明显，算下来已经坚持了60天，但是效果上大约减了4KG。其实我吃不成一个胖子，减肥的初衷就是觉得衬衣要穿不下了，不如减减肥再让衬衣坚持一下。看了吧 也就这点出息了

但是坚持下来的结果是我的鼻炎神奇的好了，整个身体机能不再处于亚健康的状态。那段时间狂加班的状态让自己整个人都不好了……

快圣诞了，办公室弥漫着悠闲的气氛，明天还有聚餐不是。