现阶段主要问题是透支未来了，包括购房，上学等等都是对未来的预期，现在房价下跌，学历贬值，发现这种美好预期不可持续了，估计要面临很长时间的经济下行趋势，也许会伴随我们的后半生，所以要审视自己的需求，做好规划，提前准备，开源节流，清除不必要的支出。
稳定自己，包括家庭，工作，心态，情绪。避免无效社交，无效社交越多，徒增烦恼越多。真正的朋友不需要太多，当你遇到变故时，大多数朋友都离开了，不要留恋和怨恨，人性就是这样。保持清醒的认识和稳定的情绪最重要，有个和睦的家庭，互相关爱，互相理解；有个稳定的工作，有稳定的收入；平和的心态，客观，不争，不响；情绪稳定，允许一切发生，接受现实，接受完美与不完美。
珍惜当下，珍惜目前拥有的一切，整理自己，轻装前行。摒弃不必要的物品、需求、不切实际的追求。坚持重要的和必要的目标，是所谓的集中力量办重要的事。
自己需要自己拯救，自己需要对自己负责。坚守初心，坚守底线，有爱无恨。知道自己想要什么，应该干什么。关注身体健康和心理健康。敢于面对孤独，有自己的爱好，在平静与烦乱中安放自己。
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七月的天有着七色的梦，我于时间从七月开始，晓晨初上，有了第一缕阳光，美好而又自然。20多年间东南西北闯了一圈，还是...
别因为一时的冲动，做出后悔的事。 冲动时，人是最不理智的。 记住缓一缓，缓一缓，什么都不是事。 别因冲动做错了事，...
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身体透支到一定程度就会向我们发出信号，慢慢的学会爱惜自己，不要等病了才后悔不已。不要因为年轻就无所顾忌的伤害自己的...
规律生活 不能在透支自己的身体，守护好身体的每一个零部件——收到 升华准时注意
周日快乐。还是不小心又让自己受伤了，因为骨质疏松，所以运动幅度一大或者被撞击就特别容易骨折。右肩下面估计又骨折了，...
本文标题：爱护自己
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