人为什么要有自己清晰的价值观和理念？因为只有这样才能给自己以及身边的人带来安定。不管外在的社会还是内在的人心都是漂移不定的，如果在动荡的境遇面前缺乏对自我的清晰认知，就容易在世事的变换中随波逐流。
今天的口令课，充分感受了被高手带节奏的感觉。一排四个男士，我是基础最差的，在他们三位强烈气场的包围下，虽然不由自主的提振起精神、努力看齐，但理想和现实毕竟是有差距的。即使这样，也能知道未来的提升空间，因此对自己也是一种正向激励。
周末这两天的安排，总体上以休闲为主:周六除了完成必要的事情之外，其余的时间用来补觉和休息。周日则继续让身心松弛，除了上口令课，就是随着心意去做一些让自己觉得愉快的事。
放空自己，让身体和心灵都有一个舒展。
人为什么要有自己清晰的价值观和理念？因为只有这样才能给自己以及身边的人带来安定。不管外在的社会还是内在的人心都是漂...
背井离乡来北漂， 独上囧途难开窍。 闷耕必然身先死， 闲庭踏歌迎春晓。
女儿尧尧所在的学校是昆明市第一中学西山学校，尧尧从初中开始就考入这所学校，今年高二的女儿一读就是5年了。 ...
日更的时间里有时候也想歇歇，也许是人性里的惰性使然，也或者真的是江郎才尽，而这个才还是根本称不上是才的才。 有时候...
书上、网上都在教育我们：要自律，要上进，要过有质感的生活，要赚很多的钱。刷剧看视频好似预示着一个人混吃等死，自甘堕...
准备了一个多月的考试，在今天落下帷幕。脱离学生时代的备考，时间精力已不像那时候这么充裕，能让我们全身心投入。在备考...
临近期末考试，时间越来越珍贵，抓好一切时间去复习，可是，我们天天绷着那根筋，收到的效果却不是那么的理想。弦绷紧...
临近期末考试，时间越来越珍贵，抓好一切时间去复习，可是，我们天天绷着那根筋，收到的效果却不是那么的理想。弦绷紧...
好好备课，好好读书，管班级松弛有度。
俗话说“新年新气象”，上了初中的女儿表现得也挺有新气象范儿的。我仔细观察了她最近的表现，真的是可圈可点。 首先，书...
本文标题：瑜伽 | 松弛有度
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