熬夜

这样宁静的夜真好，开着落地灯，躺在沙发上，边泡脚边听歌，读了一会泰戈尔的诗，心境充满美好。

上周睡眠不大好，感觉整个精神状态不大好。本来和同事说好，10点睡觉打卡，互相督促，选了一会窗帘布，时间还是晚了。

说明还是没有把睡眠当成第一要事。

熬夜这种事，没有特殊情况无法避免的话，还是不要熬，不要以健康和工作为代价。

珍惜身体，好好睡觉。