李笑来每天日更3000字，林清玄每天日更3000字，曾国藩每天日更3000字，这只是最保守数据，他们每天还有“库存”。按照李笑来的话说就算他瞎了也能按时交稿，因为有“库存”，也就是他每天可能要写六千字甚至一万字。
想想我真是太惭愧了，我看了一下我每天大概两千字，个别时候还不到一千字。每次看到自己一篇文章写的太多了我就开始给自己设限制“好了，不要写了，太长了没人愿意看，就这样吧。”其实如果敞开了写，每天写3000字应该不是什么问题。
当然有时候我也不想写，觉得没意思，但是这种事情有个窍门，越不想做的事情越要去做，当开始做下去的时候慢慢地就开窍了，以为做不到的事情其实能做的很好。
就比如我写这篇文章，写之前我觉得不想写了，没有内容，写不下去，我会半途而废的，我会放弃的，一万个不做的理由。但是当我坚决打开简书开始写的时候呢？我发现我还挺能写的。把自己的那些困惑，堵在心里的话都写出来，不讲究语法，不讲究逻辑，只是顺着直觉写。把我那些杂乱无章的思绪慢慢的就捋顺了。
写的让人痛快。
李笑来说，要笃信自己会变好。不是100%的相信是120%的相信。这样即使遭受打击，打击掉了那20%，还会有100%。
他还说做成功有两件事很重要，一是做正确的事，二是持续做正确的事。
那什么才是正确的是呢？那些让自己轻松就做的很好的事。回忆自己成功的经验，把焦点放在这里，持续的去做就会成功。
哇，这段话说的太疗愈了，让人无比的舒服啊。我想以后我也要这样，每天留意自己做对的事情，持续的去做这些对的事情，就会成功。这真是一个很棒的方法。
这有点像《小狗钱钱》上面讲的成功日记，每天写五件让自己有成就感的事情。把目光放在有成就感的事情上面。精力是有限的，关注成就感的事情，自然消极的思想就进不来。
但是当我们有消极思想的时候怎么办呢？金惟纯先生在《人生只有一件事》中给了方法：
“每当觉察到自己处于焦虑状态时，我先与身体链接，检视身体的哪个部位不适或者紧绷，然后通过呼吸静心，直到内心平静、身体放松。”
“我发现自己状态好的时候，所说，所想，所做，都效益极好；状态不好的时候，所想，所说，说做，都没什么好结果。所以，人生的效益，与发生什么事关系不大，与自己的状态好不好关注度极高。
因此，状态不好的时候我会【叫停】，不说话，也不想任何事，关注呼吸让自己平静下来，觉察身体部位的反应，直到完全放松为止。”
金惟纯先生还说：
“我决定要快乐以后，只要发现自己不爽，就问自己在想什么。找到那个导致自己不爽的念头，直接跟他说【嗨，拜拜】就行了。重点是，别跟它说话，也别跟它握手，尤其是不要和它拉扯，直接说【再见】！它也许有道理，也许没道理，那都不重要重要的是它让我不爽，而我已决定这辈子要快乐，这个决定必须坚持。”
金惟纯先生是台湾第一才子，可以说他活的很通透了，我也想成为他这种人。曾经我会怀疑别人的观点对不对，然后莫名其妙又回到自己的老路上，改变甚难。李笑来也是很成功的作家了，这一次，我打算放弃之前的思想，全然的接受他们的思想。
就像露易丝海在在《生命的重建》中说的：我愿意放弃所有让我感到消极的思想，我值得拥有最好的生活，我愿意放弃所有抵抗，我愿意改变，我值得拥有最好的生活。”
是的，我愿意改变，我愿意改变。
我笃定我会成为一名作家；
我笃定我会成为一个老板；
我笃定我会成为一个快乐的人；
我笃定我能够轻松的实现这些，
我可以做到轻松快乐成功满足。
此时我头脑中出现了一个画面，我把它画出来：
这副画画的是我要去朝圣，那条线代表的路上的障碍，每次有障碍我会说“谢谢你，再见！”然后绕过它，继续前行，最后到达朝圣的终点。
上面我说我笃定要快乐，头脑中出现一个人，央视主持人朱迅。
每次见到她她都是很开心的样子，笑得很灿烂，我想她就是笃定自己是一个快乐的人。
身体和心里是相互配合的，身体能带动心理，心理也能带动身体。所以脸上保持灿烂的笑容，内心也会跟着改变。
所以，我想成为一个快乐的人，从此刻快乐的微笑开始。
关注对的事情，持续的去做，我笃定会过的越来越好。
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