早晨喝了半杯温开水，空腹练习。总计做了半个小时。
先是复习一遍六个功法，因为状态关系没做大礼拜。主要练习罗汉拳和吐纳。
昨天打罗汉拳时，可能拳头不够松吧，打到腹部左侧的骨头有些痛。今天就松松地打，点到为止。
大雁行云终于有点感觉了，很开心。
封城期间，可以在家养生健身，安全又自在。
再次感谢时照禅堂老师们的大爱！
早晨喝了半杯温开水，空腹练习。总计做了半个小时。
先是复习一遍六个功法，因为状态关系没做大礼拜。主要练习罗汉拳和吐纳。
昨天打罗汉拳时，可能拳头不够松吧，打到腹部左侧的骨头有些痛。今天就松松地打，点到为止。
大雁行云终于有点感觉了，很开心。
封城期间，可以在家养生健身，安全又自在。
再次感谢时照禅堂老师们的大爱！
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本文标题：Day 2 养生功法练习
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