把工作提前

一定要把工作提前，不能什么都等到最后再来做，往往时间就很紧张，甚至来不及。

今天又是在晚上11点半后才复习单词和日更。质量自然就会比平时低一点了。

昨天加班到凌晨4点，下午有搞了大强度的运动，晚上头就开始痛。

加班没有休息好，导致抵抗力下降，运动后身体更加疲劳，所以又生病了！