K：自污、示弱、看淡
R：君子自污，这世上没有绝对洁净的东西。重要的是，你用“他污”邀请恶意，还是用“自污”邀请善意。
只有强大的内心，才会示弱。示弱，会邀请能量，邀请善意，邀请帮助。
果你靠别人的反馈来评价自己，会非常痛苦。你总想向别人解释，可是，如果是一两个人质疑你，你还能解释清楚，如果是几十万、上百万人误解你，你怎么解释？这时，如果你用自己内心认同的价值观来评价自己，就会瞬间看淡所有的误解。
自污、示弱、看淡这三件事，看上去都是把自己踩在地板上摩擦。因为只有“心态高过云端，姿态埋入地底”，你才可以拥有最高尚的朋友，而没有最低微的敌人。
I：自污：就是首先暴露自己的缺点。因为如果你表现得都很优秀，反而会得到恶意。可以学会自嘲。
示弱：外弱内强，表面示弱，这样能邀请善意获得帮助。
看淡：看淡他人的评价，有自己的价值观评价自己的行为。这样才会轻松。
A1：总想证明自己其实就是证明他人对你的看法，你没有自己衡量自己的体系。证明也是徒劳，获得证明后也是空虚。当他人对你有误解时就想解释，但很多事是越描越黑的，你只能给一两个人解释，不能给所有人解释，所以有时候沉默，锻炼内心才是最重要的。
A2: 培养自己的原则感和价值感，看淡，自污需要慢慢补足
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